Hypnose et thérapies brèves

 

 

 

 

 

 

 

Emmanuelle VEAUTE - Hypnothérapeute, infirmière conseillère en santé et mieux-être à Juvignac et Montpellier

Hypnose, thérapies brèves et méditation en pleine conscience. Pour qui ? Pour quoi ?

Vivez-vous des moments difficiles où les émotions vous submergent et vous empêchent de profiter pleinement de la vie ?
Vous sentez-vous piégé par un comportement ou une habitude dont vous désirez vous débarrasser ?
Avez-vous la sensation que le cours de votre vie vous échappe ?
Etes-vous envahi par des pensées qui tournent en boucle dans votre esprit ?
Quelque chose vous bloque et vous ne savez comment vous en débarrasser ?
Etes-vous stressé et vous n'arrivez pas à vous détendre malgré vos efforts ?

L'hypnose thérapeutique, et les techniques que je vous propose vont vous aider à redevenir acteur de votre vie.

Nous travaillerons en collaboration pour vous guider vers un état d'esprit plus léger, mais aussi plus aiguisé, plus efficace. Le but de mon travail est de vous faire reprendre confiance en vous et en vos capacités. Pour cela, j'utilise l'hypnose classique et l'hypnose conversationnelle, les mouvements oculaires de type EMDR et les thérapies orientées vers la solution, vers votre solution.

En associant des exercices de pleine conscience, les bénéfices des entretiens thérapeutique s'en trouvent décuplés.

Les techniques hypnotiques permettent à votre esprit de changer de point de vue, de modifier vos habitudes. C'est un peu comme si je vous aidais à trouver les clés pour ouvrir certaines portes qui sont juste là, devant vous et que vous croyiez définitivement fermées.

La pleine conscience du déroulement de la thérapie rend le chemin vers les réponses à votre problématique plus fluide.

La finalité des thérapies que je mets à votre disposition est de vous rendre autonome dans la gestion des évènements qui jalonnent votre vie, en vous apprenant à réaliser seuls des exercices d'auto-hypnose ou de méditation.

Déroulement de la thérapie :

La première séance me permet de dresser un bilan de votre (vos) demandes et de vous situer par rapport à votre démarche et à vos motivations pour aller vers un mieux-être.
Dès ce premier contact, nous établirons ensemble un objectif ciblé sur lequel vous souhaitez travailler en particulier. J'utiliserai pour cette première séance les techniques qui me sembleront les plus appropriées à ce moment précis.
Parfois, cette première séance est suffisante pour vous redonner la confiance nécessaire pour continuer à avancer seul.
D'autres fois, il est nécessaire d'approfondir les techniques avec d'autres séances.

Il m'est impossible de prévoir à l'avance le nombre exact de séances car cela impliquerait que nous fonctionnions tous de la même manière, ce qui va à l'opposé de ma façon de travailler. Un problème peut être facilement résolu pour une personne en deux séances là où un autre aura besoin de cinq séances.

 

Déroulement de la thérapie